Histórias e rituais.
Textos, dicas e reflexões pra usar a natureza com intenção no seu dia a dia.
Orgonites pela casa: um cantinho de calma em cada cômodo
Onde deixar cada orgonite, como ela conversa com o ambiente e o jeitinho de cuidar da sua. Um passeio pela casa, sem pressa, comigo.
A monarca que atravessa o mundo
A borboleta que me assina não é só enfeite. Existe uma borboleta de verdade — a monarca — que atravessa o mundo carregando um caminho que herdou sem nunca ter percorrido. É a imagem mais perfeita do que eu acredito: o cuidado que passa adiante, de geração em geração.
Um inverno mais quentinho
Quando esfria lá fora, a gente se recolhe pra dentro. Te conto os aromas e os chás que escolho pra deixar esses dias mais macios.
Ritual do chá: como transformar uma pausa em autocuidado
Um passo a passo simples para fazer da xícara da tarde um momento de presença, intenção e respiro — não importa o quão corrido foi o dia.
O que é aromaterapia? Guia completo para iniciantes
Como os óleos essenciais agem no corpo e na mente, formas de uso seguras, e os 5 aromas pra começar — sem mistério, com cuidado.
A história da borboleta Nina
Por que a borboleta e o 11:11 são os símbolos da Nina Essências — e o que eles têm a dizer sobre ciclos, presença e os sinais que a vida nos manda.